ЧЕРНЫЙ ПОЯС II ДАН

1. Разминка, в зависимости от техники, изучаемой на конкретном занятии.

2. Психологическая подготовка.

3. Особенности позиций для медитации.

4. Наработка взгляда.

5. Комплекс для укрепления тела (У Кхин Хлейн) – назначение, расшифровка.

6. Шест гибкий – Форма.

7. Специфика гибкого шеста.

8. Шест против шеста (парная работа).

9. Многоходовые комбинации с гибким шестом.

10.Форма с длинным мечом №5.

11.Меч против меча. Фехтование. (непрерывные комбинации)

12.Использование окружающей обстановки в поединке. (Все что нас окружает – «друзья»).

13.Стимулирующий точечный массаж.

14.Предупреждение травм.

15.Навыки скорой помощи: снятие давления и температуры, снятие мышечного спазма, помощь при вывихах и переломах.

Посвящение «От сердца к сердцу».